身長を伸ばす方法は？目指せ！高身長

アルギニンとヘルペスの関係

ヘルペスとは

身長アップに一番期待が持てるとされているアルギニン。取りすぎなければ特に体に影響はないとされている栄養素ですが、ある病気を持っている、発症した事がある人は注意しなければなりません。

それは『ヘルペス』です。ウィルス性の病気で、単純ヘルペスや帯状疱疹などがあり、どれも皮膚に小さな水ぶくれがたくさんできる症状が出て、ピリピリした痛み、もしくは神経痛の様な痛み（帯状の場合）を伴います。

よくかかる単純ヘルペスの症状自体は比較的短期間で自然消滅、または医者にかかってもあまり長引かないものです。ただヘルペスの症状を引き起こすウィルスは症状が治まっても死滅する事がないので、疲労の蓄積などで再発してしまいます。

アルギニンが症状発症を助ける

そして注意しないといけないのが、アルギニンの摂取です。ヘルペスウィルスはアルギニンを栄養として活動をするため、一度でもヘルペスを発症した事がある人だと、潤沢な餌、つまりアルギニンをたくさん与えてしまうと、疲れが溜まっていない状況でも活動を活発化させる恐れがあります。

つまりこのヘルペス症状を抱えた人にとって、アルギニンの摂取はご法度的な事になります。若返りや筋力アップ、成長ホルモンの増進などいろいろ期待があるアルギニンですが、ヘルペス既往症のある人は避けておくべきでしょう。