確実に身長を伸ばす食べ物はない

スポンサードリンク

概要・チェックポイント

食べるだけで身長が高くなる…そんな夢のような食べ物は今のところ見つかっていません。でも身長を伸ばすために使われる栄養補給はできます。

今のところ飲み食いだけで身長は伸びない

世の中「悩み」を解決するために人気となるのが「○○を食べるだけで!?」「飲むだけで・・・」、といった感じで、ある特定の物を食べたり飲んだりすることでその悩みを解消しようとする情報が人気をおびています。

ダイエットなんかが一番多い例ですが、どの情報も人によって効果が出たり出なかったりイマイチ信用に置けない情報ばかりです。

身長を伸ばすことはダイエットよりはるかに難しい

ダイエットの場合は、「脂肪」というものを「落とす」ことが目標です。これは運動すれば減少し、自らの意思ではっきりと減少させることができます。つまり脂肪はその気になりさえすれば付ける事も減らすことも自由になるものです。

それだけ自由になるものですから、何か特定のものを食べたり飲んだりするダイエットでやせたと言っても絶対に嘘だとは言い切れません。ただそれでもほとんどのダイエット方法が失敗に終わるのです。増減のコントロールが自由になる脂肪でさえ。

ところが、身長と言うのは「骨」を「伸ばす」ことが必要となります。骨を伸ばそうと思っても、誰も自らの意思で直接働きかけることができません。骨をたたいても頑丈になるだけで決して縦に伸びることはありません。

増減のコントロールが自由になる脂肪でさえ、飲み食いだけでどうにもならないのです。骨なんかはさらにどうしようもありません。

ただ医療の進歩によって今後はどうなるかは分かりません。何か身長の伸びに関係のある栄養素が手軽に取れる時代が来るかもしれません。また、DNAの解析が進み、遺伝子の分野から身長を伸ばす治療みたいなことも出てくるかもしれません。

成長を促すチカラを引き出すアミノ酸

それはアルギニンやオルニチンなどの成長・回復系アミノ酸になるでしょう。アルギニンなどアミノ酸は食物から取れますが、一定量取ることで成長ホルモンの分泌促進を促すと言われています。成長ホルモンの分泌が不足すると身長が伸び悩むと言われています。

骨にだけ作用するわけではない

ただ成長ホルモンで成長、増大、伸長が促されるのは、たんぱく質で構成される体の組織全般です。ですから身長(骨)にだけ効くわけではありません。全く効かないかもしれません。これは誰にも分かりません。

もっと言うと、身長が伸びたとしてもアルギニンのおかげなのかも分かりません。飲まなくても伸びていた可能性は十分あります。理屈で言えば、ないよりあったほうが伸びやすいのでは?…ということです。ましてや骨の成長余地である骨端線が完全にないと、アルギニンにかなり成長促進の効果があったとしてもそれ以上伸びるのは難しいと思います。

骨端線がないのなら姿勢改善がおすすめです。地味ですが以外にいい結果になったという声が多いです。

たんぱく質は骨の材料になる

またプロテインを寝る前に飲んでいると伸びるという話もあります。プロテインとはタンパク質で、これも分解すればアミノ酸なので、やはりアミノ酸はかなり重要なんだろうと想像できます。

ただプロテイン自体に身長を伸ばす効果があるわけではありません。これにアルギニンも含まれますが、アミノ酸の種類は非常に多くて、プロテインからとれるアルギニン自体の量はそれほどありません。なので成長ホルモン分泌促進が期待できることはないでしょう。なのでなぜこれで伸びた!という話が上がってくるのかは理屈が不明なところがあります。

ただ骨はタンパク質でできていますし、結局はアミノ酸です。この栄養を積極的にとることは体を成長させることにプラスになりそうなイメージがあります。少なくとも悪いことではないと思います。

伸ばすのに使われる栄養補給ならできる

このように身長を伸ばす食べ物、とはっきり言えるものはないのですが、こんなものは取ったほうがいいかもよ、と言えるものはいくつかあるのです。つまり伸ばすためではなく、伸ばすのに使われる、必要とされる栄養を補給しておく、適した体内環境を整えるための食べ物やサプリメントはあると言えます。

HGHデルタバランスはそれに当てはまるサプリメントです。骨の原材料となるアミノ酸と成長ホルモンに関係が深いアルギニン、さらに体の成長時に活用されるビタミンなどばかりを詰め込んだものです。伸ばす効果があるわけではありませんが、栄養補給をしたいという人にはうってつけのサプリメントかと思います。

LINEで送る
Pocket

スポーンサードリンク

※ご注意!!当サイトの掲載情報はどれも確実に身長を伸ばす方法を書いたものではありません!身長を伸ばすことができるという噂や理論などを分かりやすく解説しています。このサイト、またリンク先の情報が身長を伸ばすことを保証するものではないことをご注意ください!!

関連ページ