姿勢をよくすると背が高く見える
猫背などの悪い姿勢を治すだけで、見た目の身長がかなり大きく変わります。
意外に効果あり
姿勢をよくすると、思ったより背が高く見えます。そんなぐらいで・・・と思いますが、姿勢の悪さでかなり身長を損している人は多いのです。
背が丸く猫背の人、首が前のめりになっている人、がに股や内またの人、体が固い人などは、見た目の身長を損しているかもしれません。特に猫背は最近とても多く、一度なると、いくら矯正されても治らなかったり厄介です。
猫背を含めて、姿勢の悪さは、普段の意識で治ると言われています。しかし、背筋を伸ばしていようと思っても、ふと気づくとまた猫背になっていませんか?姿勢というのは普通意識して作るものではありません。身に付き自然にでるものです。
誰も普段からずーっと姿勢を気にして生活なんてしていません。そんなことしていたら何も手に付きません。
姿勢の悪さを改善したいなら、体そのものを変えてやる必要があります。筋肉が足りないなら、筋肉をつけてやり、歪んでいるなら歪みをとってあげないと、結局その問題が解決していない限り、いつまでも姿勢を意識し続けないといけなくなります。
悪い症状を治すには、可能であるなら原因を取り除きましょう。原因がそのままだとただ矯正してもまた元に戻ります。するとまた矯正の繰り返し。原因がなくなれば矯正の必要もなく、いつまでも高い身長を維持できます。
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