身長を伸ばす方法は？目指せ！高身長

背筋矯正で背筋（せすじ）を伸ばせば背が伸びる？

猫背は数cm身長を損しています

現代人はイスに座っての長時間のデスクワークや受験勉強など背骨を曲げてしまう原因がたくさんあります。自分では猫背ではないと思っていても、専門のカイロプラクティックなどに見てもらえばかなりの人が歪みや湾曲を背骨に持っています。

曲がった背骨を真っ直ぐにすればそれだけでも身長が数cm伸びるぐらいです。しかも猫背が解消されると見た目の印象が激変します。この見た目はかなり身長を高く見せてくれます。人によっては体感的に5cmくらい変わると言ってもおかしくないくらいです。

身長を伸ばす目的以外でも、背筋のストレッチや矯正は体全体のバランスを整え疲れにくくしっかりとした体を作ってくれるのでやって損はありません。