確実に身長を伸ばすサプリメントはあるか?

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概要・チェックポイント

  • 絶対に伸びる効果はない
  • アルギニンサプリメントの効果は?

世界中のどこにもない

飲むだけで身長が高く、理想の身長に伸ばすことができる…そんな夢の様なサプリメントを探してみたい…

といくら血眼になって探しても絶対ありません。今後医学の進歩でどうなるかは分かりませんが、現時点でそれはありえません。

あるなら低身長話題NGの芸能人なんていない

まず単純に考えてみて、そんな薬みたいなサプリがあるなら芸能人でも誰でも身長で悩む人がこんなにいるはずがありません。

身長のことを聞かれるのが絶対NGな歌手や芸能人、ハリウッドスターがいるとか噂がありますが、仮にそうだとしても身長を伸ばすサプリメントがあるならそれで伸ばしていることでしょう。彼ら、彼女らにはお金が私たちよりあるはずですから。

アルギニンでも伸びない場合がある理由

身長を伸ばす、つまりは骨の長さを実際に伸ばそうとした場合、骨が伸びる原因を突き止めてそれを実践してやればいいだけです。理屈では。

でも、その条件を全て揃えても骨がうんともすんとも言わない、伸びてくれないことのほうが多いです。そんなもんなんです。

これは、身長を伸ばすつもりで原因や条件を揃えても、骨にその効果が伝わってくれないからです。伝わる場合もあります。でも分かりません。自分では選べないのです。

確実に身長を伸ばすサプリメントとして勘違いしている人がいるのがアルギニンサプリメントですが、確かにこれは身長を伸ばすのに必要な環境を作り出します。

たんぱく質でできた体の部位、組織は、成長ホルモンによって成長したり回復したりします。だから骨を伸ばすためにアルギニンを摂取する方法がありますが、同じたんぱく質の髪の毛や爪、肌などにしか作用しないかもしれません。

年をとってしまい骨の端が固まっていて、そもそも伸びない人もいますので、いくら成長ホルモンをたくさん出そうが全く意味のない人もいます。肌が綺麗になって若返ることはあるかもしれませんが。

「アルギニンサプリメントで伸びる」と言われる理由

余った脂肪を減らそうとした場合は、食事量を減らして運動すれば誰でも脂肪は減ります。これは脂肪に対して、という目的がダイレクトに脂肪に届いているから効果があるんです。

でも骨はタンパク質。人間の体はタンパク質だらけです。だからいくら身長を伸ばす条件を揃えても、骨に作用しない可能性が高いので何とも言えません。

身長を伸ばすサプリメントというのは、このように骨を伸ばすために必要な栄養や状況を作り出す、もっと言うと、体全体の成長に適した栄養を取れますよ、という内容になります。

そのため、ズバッと身長、骨に効くような特効薬的な効果はありません。アルギニンに関しては身長を伸ばすときに必要不可欠な成長ホルモンの分泌を促す作用があるため、これを飲むことで身長を伸ばす必要条件を揃えるわけです。

これを飲んで5cm伸びた!は嘘でもあるし本当でもある

仮にそのサプリメントを飲んだ後に身長が伸びたとしても、それがサプリメントの効果なのかの実証もできません。飲まなくても伸びた可能性もあります。

ただ飲み続けていて伸びたのなら効果があったと思うのは当然で自然なことですね。でも私はこれを飲んで5cmも高くなりました!とかは絶対に言えないのです。根拠があいまいで証明できませんよね?

以上のように、確実に身長を伸ばすサプリメント、という言葉通りのサプリメントなんてものはないのです。

あと一つだけ条件が足りていない人は伸びる可能性が高い

ただ、もしその身長を伸ばしたい人にある栄養や条件が1つだけ足りていないのなら、それを補えることで伸びるという例は考えられます。

体に害があるような方法ならやるかやらないか悩むでしょうが、特に危険でない方法ならやっていて損はないと思います。

むしろ、やっていなくて伸びなかったというほうが後悔するはずです。もちろんアルギニンサプリメントを飲んで伸びるかどうか何の保証もないのですが、やらないよりはやったほうが身長が伸びる確率は高いと想像するのは自然なことです。

アルギニンはアミノ酸なので、決められた量の何倍、何十倍もの量を長期間にわたって飲まない限りは食品と同じです。そもそも普通の食べ物でも同じ物を大量に食べたらガンになったり、体調をくずすのでこれと同じです。

確実に身長を伸ばすサプリメントなんてありえませんが、近づけるものとしてはアルギニンかたんぱく質のプロテインになるかと思います。

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